Массажирую 11 лет: офисную спину, плечевой после зала и общий расслабляющий, когда человек просто не высыпается.
Глубину держу по дыханию, не по «надо пожестче». Если мышца защищается, ухожу в соседнюю и возвращаюсь позже.
Кабинет на Китай-городе, стол с подогревом, масло без отдушки по запросу. После сеанса прошу не идти сразу на становую.
Учился медицинскому массажу, потом ушёл в частный кабинет: в поликлинике на человека 20 минут, спину за это время не разобрать. Беру 60 или 90 минут и не ставлю клиентов встык без окна. Если есть температура, тромбоз или острая боль неясного происхождения — отправляю к врачу, массаж не лечит всё.
Спина, ноги, руки, шея. 60 минут. Для тех, кто затёк за столом и не готов к глубокой проработке в первый раз.
2 800 ₽
Плечевой пояс и поясница после зала. 60 минут, интенсивность заранее согласовываем. На следующий день возможна лёгкая ломота.
3 200 ₽
40 минут: зоны, частота, можно ли спорт. Дальше собираем курс 4 или 8 сеансов, если есть смысл.
1 500 ₽
Вводный общий массаж дешевле обычного, чтобы понять глубину и кабинет до курса.
Курс из четырёх сеансов обычно заметнее одного «раз в полгода».
10800 ₽
20500 ₽
13900 ₽
Расслабляющий общий массаж
После сеанса доехал домой и впервые за месяц сел без ощущения, что шея отдельно от головы.
Сергей
Первая встреча и план курса
Не стал впаривать «курс из десяти». Сказал, что на моей спине хватит четырёх, если не пропускать.
Ирина
Спортивный массаж спины и плеч
После становой плечи каменные. К вечеру отпустило, на другой день зал не отменила.
Алёна
Расслабляющий общий массаж
Глубоко. Первый раз думал, что слишком. Со второго уже просил так же.
Михаил
Первая встреча и план курса
Собрали курс на поясницу. Через месяц наклоняться к нижним полкам перестало быть событием.
Татьяна
Своих клиентов отправляю только к тем, кому доверяю.
Музыкальный педагог
После сеанса тело отпускает, и люди спрашивают, кому ещё можно довериться. Я называю имена. Михаил учит так, что слышен прогресс. Если инструмент — к нему.
Записаться →
Лешмейкер
Массаж не заменяет смежный уход. Если запрос другой, отправляю к тем, с кем сам был бы спокоен. Наталья ставит ресницы, которые выглядят естественно. Клиентки возвращаются сами.
Записаться →
Тренер йоги
Клиентам не даю общие советы «найдите кого-нибудь». Если рекомендую — значит, проверял. Анна мягко выстраивает практику. На восстановление и спину отправляю к ней.
Записаться →
Адвокат
Иногда видно, что человеку нужен не только кабинет массажа. Тогда я даю конкретный контакт. Диана сначала раскладывает риски, потом план. Если правовой вопрос — к ней.
Записаться →Готовый подарок вместо угадывания: человек сам выбирает день и приходит как к себе.
3000 ₽
На любую услугу из прайса
Номинал 3000 ₽
2800 ₽
Только на услугу «Расслабляющий общий массаж»
Номинал 2800 ₽
3200 ₽
Только на услугу «Спортивный массаж спины и плеч»
Номинал 3200 ₽
Лёгкий приём пищи за 1–1,5 часа до сеанса, душ по возможности. Не нужно наносить жирные кремы на зону работы. Если есть недавние травмы, операции или диагнозы — сообщите при записи.
Обычно 60 или 90 минут — выбираете при записи. Возьмите купальник или удобное бельё, если так комфортнее; простыни и расходники есть у меня. После массажа желательно не планировать тяжёлую нагрузку сразу.
Не провожу при температуре, острых инфекциях, тромбозе, обострении кожных заболеваний в зоне воздействия и при сильной боли неясного происхождения. При беременности — только по согласованию и в подходящей технике.
Прошу предупреждать минимум за 24 часа. Если плохо себя чувствуете в день сеанса — лучше перенести: при болезни и воспалении массаж не делаем.
Пейте воду, избегайте перегрева и интенсивных тренировок в ближайшие часы. Лёгкая ломота возможна после глубокой работы — обычно проходит за сутки. Если что-то беспокоит дольше — напишите мне.
Курс из четырёх сеансов с интервалом 7–10 дней обычно заметнее, чем один визит раз в полгода. Дальше — по самочувствию, часто раз в 2–3 недели.
Это демонстрационная веб-страница. Вы можете создать такую же для себя за 5 минут.
Создать такой же сайт